CHCI ZHUBNOUT
Program vhodný pro každého, kdo začíná s hubnutím a neví přesně jak na to.
Stejně tak dobře funguje pro ty, co si chtějí udržet svou váhu a nechtějí jídlo řešit.
Program CHCI ZHUBNOUT nabízíme v několika kalorických variantách. Pokud nevíte přesně, kolik energie denně potřebujete, doporučujeme buď naši praktickou
BMR KALKULAČKU nebo rovnou objednání k naší výživové poradkyni na kompletní tělesnou analýzu.
Na každý den dostanete 5 chodů (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře).
Vše Vám dovezeme čerstvé (chlazené) domů nebo do práce.
Poměr MAKROŽIVIN
- 60% sacharidy
- 30% bílkoviny
- 10% tuky
BMR – bazální metabolický výdej (z anglického Basal Metabolic Rate). BMR je množství energie, kterou vaše tělo potřebuje v naprosto klidném stavu pro své životní funkce.
BMI – (z anglického Body Mass Index). Jedná se o číslo, které se počítá pouze ze dvou veličin hmotnosti a výšky. Proto nám prakticky nic neříká o složení těla. Může však ukázat, zda trpíme nadváhou či ne, a to ještě za určitých podmínek: je absolutně nevhodný pro děti a mladistvé, sportovce a seniory.